Почему клуб единоборств KLETKA известен по всей России и за ее пределами? Почему в клуб приезжают заниматься со всех районов Петербурга и Ленинградской области? Это риторические вопросы. Конечно, вы и сами знаете ответ. Клуб KLETKA возглавляет самый яркий и веселый тренер по тайскому боксу, MMA, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу, любимец русскоязычного спортивного YouTube — Андрей Басынин. Деятельный, увлеченный и требовательный босс Басынин определяет лицо клуба и его стандарты: все тренеры клуба умеют и хотят работать с новичками — занятия проходят в чистом, красивом и отлично оборудованном зале. В клубе тренируются приятные адекватные люди всех возрастов — прогрессируют и добиваются достойных результатов.
Новости клуба
08.07.2024
Даже очень добрые дети ходят на персональные тренировки по боксу к Никите Буданову. Приходите и вы, и приводите своих детей.
05.07.2024
Фрагменты отработок с прошедшего 1 июля мастер-класса Андрея Владимировича в клубе тайского бокса «THAIFIGHT», г. Пенза.
01.07.2024
Думаете на персональные тренировки ходят только взрослые или профессионалы? Это не так.
Пока детские группы по тайскому боксу и джиу-джитсу ушли на лето в отпуск, некоторые маленькие спортсмены продолжают тренировки в нашем клубе под руководством Никиты Буданова.
И цели таких персональных тренировок могут быть разные. Это может быть персональная тренировка по боксу, направленная на постановку правильной техники, развитие нужных групп мышц, отработка перемещений. Может быть подготовка к соревнованиям, работа под конкретного соперника. А может, как на этом видео, решаться задача гармоничного физического развития ребенка и прививание любви к спорту через игровые упражнения.
Никита уже много лет проводит тренировки и обладает большим опытом в работе, как с детьми, так и со взрослыми.
А еще он, как и другие наши тренеры, проводит персональные тренировки в мини-группах. Но об этом мы напишем отдельно.
26.06.2024
1 июля в клубе тайского бокса «THAIFIGHT», г. Пенза Андрей Владимирович проведет два мастер-класса.
Утром в 10:00 и вечером в 18:00
Подробности в соцсетях клуба Thaifight и тренера.
13.06.2024
Легкая работа в паре по кикбоксингу направленная на отработку лоу-кика, защиты от него и ответного удара. Работает Андрей Владимирович и чемпионка мира по тайскому боксу Павлова Ольга.
07.06.2024
Даня пришел в наш клуб юным школьником, и за это время он не только заметно спрогрессировал в мастерстве, но и вырос. Сейчас он уже наравне спаррингует со взрослыми одноклубниками, не уступая им в габаритах.
И по традиции, Андрей Владимирович летом присоединяется к работе в группах.
На видео пример легкого спарринга по заданию.
29.05.2024
Продолжаем следить за успехами наших спортсменов.
На прошедшем на днях в Лаосе турнире Али Каримжонов одержал победу судейским решением над ສີເທີນ.
24.05.2024
К концу мая в Питер пришло долгожданное тепло и можно снова получать удовольствие от тренировок на улице.
Помните, что всё вокруг вас может служить снарядом или тренажером.
И не забывайте про обычный бег для улучшения «кардио» и выносливости.
21.05.2024
Делайте это упражнение каждый день и ваш живот никогда не будет болеть!
Одно из лучших упражнений для набивки пресса. Демонстрирует Андрей Басынин.
20.05.2024
Вчера, в Санкт-Петербурге, на турнире Champions League Just Jiu-Jitsu, братья Яковлевы показали блестящие результаты. Всеволод завоевал золото как в категории GI, так и в NOGI. Илья также не отставал, добыв серебро в GI и золото в NOGI. Поздравляем ребят с заслуженными наградами!
Также вчера отличился Серафим Гармаш, одержавший победу в рамках открытого ковра с суперсхватками на мероприятии STREET JIU JITSU в Приморском Парке Победы.
Поздравляем ребят с заслуженными наградами! И их тренера Владимира Скуиньш.
17.05.2024
Пример боксерской работы на ударной и на настенной подушках. В главных ролях: тренер Андрей Владимирович и спортсмен нашего клуба Али Каримжонов.
15.05.2024
На прошедших соревнованиях ACB JJ Northwest Russian 2024 CHAMPIONSHIP спортсмен клуба KLETKA Тимур Сергеев занял второе место в категории NO-GI, MASTER ½ Brown & Black 70 кг.
Поздравляем спортсмена и тренера Владимира Скуиньш.
14.05.2024
В нашем клубе почти всегда играет музыка.
Легкие спарринги по кикбоксингу с участием тренера. Андрей Владимирович прекрасно чувствует как надо работать с каждым из учеников. Вкупе с его с техникой — это дает спортсменам бесценный опыт.
07.05.2024
Не забывайте подписываться на канал KLETKA на YouTube, помимо роликов по тренировкам и единоборствам, вас ждут танцы, кулинарные мастер-классы, поездки по бездорожью, автотюнинг и многое другое. Всегда интересно и познавательно.
02.05.2024
Несмотря на сложности с проведением тренировок, наши спортсмены успешно выступили на турнире ROCK & ROLLING по бразильскому джиу-джитсу. Было заработано 3 золотых, 7 серебряных и 2 бронзовых медали. Поздравляем спортсменов и их тренера Владимира Скуиньша.
23.04.2024
Легкая работа в парах, направленная на отработку защиты от прямого удара. Простое, но очень эффективное упражнение. Помогает видеть удары соперника, чувствовать дистанцию и правильно реагировать. И при этом можно легко регулировать темп работы под уровень напарника.
09.04.2024
Отработка атаки через обманный мидл-кик. Вывод соперника из равновесия с продолжением атаки или удар под опорную ногу. И важный акцент на правильном выполнении отработки обоими партнерами.
Ждем Вас на тренировках. Наш адрес неизменен.
01.04.2024
Отработка комбинации печень-голова и селезенка-голова на одноименные руку и ногу в левосторонней и правосторонней стойке.
Приходите на тренировки по тайскому боксу/кикбоксингу, в клубе есть группы для всех уровней подготовки.
26.03.2024
С опозданием, но все же выкладываем полный бой бойца клуба KLETKA Али Каримжонова на турнире Emerald FIGHT 6, прошедшем 03/02/2024 в ФОК «А.Невский» Городец.
21.03.2024
Парное упражнение направленное на, во-первых, легкую работу на доверии на касание, во-вторых, на отработку уклонов, нырков и в целом защиту корпусом, и в-третьих, помогающее научиться не моргать во время ударов соперника.
18.03.2024
Зачастую, при парной работе, напарник не позволяет выполнить прием или комбинацию потому, что не до конца понимает задание. Поэтому важно внимательно слушать объяснение тренера не только для атакующего, но и для защищающегося, чтобы оба человека в паре правильно выполняли задание.
Андрей Владимирович Басынин объясняет отработку удара в корпус или под опорную ногу, через обманный мидлкик.
12.03.2024
Новое видео на YouTube-канале посвящённое бэкфисту. Неожиданное продолжение в случае ухода за спину при защите от него или разрыве дистанции.
06.03.2024
Новое видео на канале, посвященное игре в пятнашки. Идеальное упражнение на перемещение и легкую игровую работу в паре. Смотрите несколько вариантов отработки с нюансами от Андрея Басынина.
28.02.2024
Новое видео на канале, посвященное работе лоукиком на отходе и встречном ударе коленом в печень.
Не забывайте подписываться на Youtube-канал KLETKA — спорт клуб Басынина Андрея: упражнения, отработки в парах, работа на лапах и много другого позновательного контента.
26.02.2024
В выходные прошел очередной турнир по бразильскому джиу-джитсу Ecopolis Cup с круговой системой схваток в категории опытные!
От нашего клуба в турнире приняли участие 7 спортсменов, которые собрали 2 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовых медали.
Также, в общем зачете, мы заняли первое командное место.
Поздравляем спортсменов и их тренера Владимира Скуиньша!
Приходите заниматься бразильским джиу-джитсу к нам в клуб. Есть подготовительная группа для детей 4-6 лет, направленная на гармоничное физическое развитие ребенка, группа для детей от 7 лет и группа для взрослых.
Расписание и Цены вы можете посмотреть здесь на сайте. А если останутся вопросы — звоните +7 (812) 935-35-08
20.02.2024
Тренировка по кикбоксингу.
Отработки:
- встречные удары ногами на отходе
- работа против джеба
- условный вольный бой по боксу на ближней и дальней дистанции
- работа против ударов дальней рукой
19.02.2024
На прошедших выходных наши спортсмены выступили на турнире по бразильскому джиу-джитсу Ecopolis Cup среди взрослых и заняли три первых и одно третье место.
Поздравляем тренера Владимира Скуиньша и его учеников с отличным результатом, и желаем дальнейших спортивных успехов !
16.02.2024
Парная отработка вариантов защиты от боковых ударов руками.
Тренировки по тайскому боксу проходят каждый день с понедельника по субботу. Смотрите РАСПИСАНИЕ и приходите в группу соответствующую вашему уровню подготовки.
Ждем всех в клубе KLETKA.
13/02/2024
Вышел короткий обучающий ролик по отработке вырывания ноги и контратаки локтем при подхвате мидлкика.
10/02/2024
4 февраля боец клуба KLETKA Али Каримджонов одержал досрочную победу во втором раунде над Айдаром Сабирзяновым на турнире по муай-тай Emerald Fight 6 в волжском городе Городец!
Приглашаем на тренировки по тайскому боксу!
Как проходят тренировки по тайскому боксу в клубе KLETKA
