Персональные тренировки по борьбе: за и против.

KLETKA Все новости и обновления

Вот  5 аргументов, которые помогут разобраться: нужны ли персональные тренировки, если вы занимаетесь борьбой.

  1. Есть мнение, что бразильское джиу-джитсу и грэпплинг лучше изучать в группе. Отчасти это так, но только персональные тренировки с тренером позволят вам освоить базу, опираясь на индивидуальные особенности. К тому же, это займет меньше времени, чем в группе. Если же вы выступающий спортсмен, занятия один на один с тренером – насущная необходимость, возможность качественно проработать ошибки, сильные стороны, стратегию схватки.
  2. Секции грэпплинга и джиу-джитсу включают в тренировки время свободной борьбы. В этих схватках вы будете бороться с одногруппниками, но не факт, что удастся побороться со старшими поясами или тренером. Персональные тренировки – возможность увидеть свои ошибки в борьбе с по-настоящему серьезным противником. И не беда, что поначалу вас будут раскатывать по татами как котенка.
  3. Индивидуальные занятия — способ уделить внимание такой составляющей тренировок как специальная физическая подготовка. Один на один с тренером вы проработате именно свои слабые стороны, не будете подстраивать программу под уровень группы.
  4. Если цель – занятия мма, то будет хорошим решением освоить отдельно азы борьбы, так как это специфическая двигательная активность, требующая непривычной пространственной координации. А бразильское джиу-джитсу – одна из базовых дисциплин mma.
  5. Стоимость персональной тренировки — самая болезненная часть вопроса. Но в нашем клубе вы будете тренироваться у профессионалов, неоднократных победителей мировых турниров. Индивидуальные тренировки помогут достичь поставленных целей – будь это занятия «для себя» или победы на турнирах.