Почему клуб единоборств KLETKA известен по всей России и за ее пределами? Почему в клуб приезжают заниматься со всех районов Петербурга и Ленинградской области? Это риторические вопросы. Конечно, вы и сами знаете ответ. Клуб KLETKA возглавляет самый яркий и веселый тренер по тайскому боксу, MMA, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу, любимец русскоязычного спортивного YouTube — Андрей Басынин. Деятельный, увлеченный и требовательный босс Басынин определяет лицо клуба и его стандарты: все тренеры клуба умеют и хотят работать с новичками — занятия проходят в чистом, красивом и отлично оборудованном зале. В клубе тренируются приятные адекватные люди всех возрастов — прогрессируют и добиваются достойных результатов.
Посетить наш клуб виртуально и заглянуть в зал и раздевалки вы можете благодаря Яндекс картам:
Новости клуба
09.01.2025
Напоминаем, что с 14 января начнет работу группа для начинающих по тайскому боксу.
Расписание тренировок Вт. и Чт. 19:00; Сб 12:30.
Тренер Андрей Басынин.
Телефон для справок: 9353508
01.11.2024
Репортаж с мастер-класса Андрея Владимировича в Нефтекамске.
28.10.2024
С 25 по 27 октября в Нефтекамске прошел ежегодный мастер-класс по тайскому боксу, проведенный именитым тренером Андреем Басыниным.
В этом году семинар собрал 38 спортсменов из разных уголков Башкирии: Нефтекамск (BoxPlus, KWON), Уфа (ТИТАН, СИЛА), Белорецк (TaiSer), Янаул (PRIDE), Благовещенск (ГРОМ).
Как всегда, семинар Андрея Владимировича стал настоящим праздником для всех любителей тайского бокса. Участники получили возможность не только изучить новые техники и методики, но и наблюдать за работой самого тренера, заряжаясь его невероятной энергией и профессионализмом.
15.10.2024
Наши спортсмены покорили татами на ROCK& ROLLING!
В минувшие выходные в Санкт-Петербурге состоялся турнир по бразильскому джиу-джитсу ROCK& ROLLING, где наши спортсмены показали блестящие результаты!
Дети в категории Опытные впечатлили всех:
- Илья Ушанёв — дважды чемпион (🥇🥇)
- Серафим Гармаш — чемпион (🥇)
- Всеволод Яковлев — дважды золото и серебро (🥇🥇🥈)
- Илья Яковлев — дважды чемпион (🥇🥇)
- Мирослав Богомолов — серебро (🥈)
- Максим Атаханов — бронза (🥉)
Взрослые-профи тоже не остались без наград:
- Павел Зерников — золото и серебро (🥇🥈)
- Сергей Берников — золото и серебро (🥇🥈)
- Никита Кузнецов — бронза (🥉)
- Алексей Медведев — дважды серебро (🥈🥈)
- Даша Шокорова (новички) — золото и серебро (🥇🥈)!
Самый быстрый сабмишен турнира — 6 секунд! Его автор — Илья Ушанёв 💪!
Командный зачет — и здесь мы впереди! 🥇 Дети заняли первое место, взрослые — второе 🥈. Отдельное поздравление двум нашим спортсменам, которые вчера самостоятельно выступили на клубном турнире ECOPOLIS CUP:
- Абдуллох Собиржонов — серебро (🥈)
- Иван Майоров — бронза (🥉)
Поздравляем всех спортсменов и тренера. Желаем им дальнейшего роста, новых побед и ярких достижений! 🙌
23.09.2024
Новое видео с тренировок на канале KLETKAclub. Парная отработка ударов ногами при движении назад в комбинации с ударами локтями и коленями навстречу. Объясняет Андрей Владимирович, закрепляет услышанное Павлова Ольга.
17.09.2024
Тренировки по тайскому боксу идут полным ходом. Присоединяйтесь! Расписание тут.
А пока смотрите два варианта отработки нырка: с партнером и на снаряде.
03.09.2024
Поздравляем тренера по бразильскому джиу-джитсу Владимира Скуиньша со вторым местом на чемпионате GRAND SLAM 2024 в категории Men's GI / Black / Master 4 / Middleweight (Under 85KG).
05.07.2024
Фрагменты отработок с прошедшего 1 июля мастер-класса Андрея Владимировича в клубе тайского бокса «THAIFIGHT», г. Пенза.
13.06.2024
Легкая работа в паре по кикбоксингу направленная на отработку лоу-кика, защиты от него и ответного удара. Работает Андрей Владимирович и чемпионка мира по тайскому боксу Павлова Ольга.
29.05.2024
Продолжаем следить за успехами наших спортсменов.
На прошедшем на днях в Лаосе турнире Али Каримжонов одержал победу судейским решением над ສີເທີນ.
24.05.2024
К концу мая в Питер пришло долгожданное тепло и можно снова получать удовольствие от тренировок на улице.
Помните, что всё вокруг вас может служить снарядом или тренажером.
И не забывайте про обычный бег для улучшения «кардио» и выносливости.
21.05.2024
Делайте это упражнение каждый день и ваш живот никогда не будет болеть!
Одно из лучших упражнений для набивки пресса. Демонстрирует Андрей Басынин.
17.05.2024
Пример боксерской работы на ударной и на настенной подушках. В главных ролях: тренер Андрей Владимирович и спортсмен нашего клуба Али Каримжонов.
14.05.2024
В нашем клубе почти всегда играет музыка.
Легкие спарринги по кикбоксингу с участием тренера. Андрей Владимирович прекрасно чувствует как надо работать с каждым из учеников. Вкупе с его с техникой — это дает спортсменам бесценный опыт.
07.05.2024
Не забывайте подписываться на канал KLETKA на YouTube, помимо роликов по тренировкам и единоборствам, вас ждут танцы, кулинарные мастер-классы, поездки по бездорожью, автотюнинг и многое другое. Всегда интересно и познавательно.
23.04.2024
Легкая работа в парах, направленная на отработку защиты от прямого удара. Простое, но очень эффективное упражнение. Помогает видеть удары соперника, чувствовать дистанцию и правильно реагировать. И при этом можно легко регулировать темп работы под уровень напарника.
09.04.2024
Отработка атаки через обманный мидл-кик. Вывод соперника из равновесия с продолжением атаки или удар под опорную ногу. И важный акцент на правильном выполнении отработки обоими партнерами.
Ждем Вас на тренировках. Наш адрес неизменен.
01.04.2024
Отработка комбинации печень-голова и селезенка-голова на одноименные руку и ногу в левосторонней и правосторонней стойке.
Приходите на тренировки по тайскому боксу/кикбоксингу, в клубе есть группы для всех уровней подготовки.
26.03.2024
С опозданием, но все же выкладываем полный бой бойца клуба KLETKA Али Каримжонова на турнире Emerald FIGHT 6, прошедшем 03/02/2024 в ФОК «А.Невский» Городец.
21.03.2024
Парное упражнение направленное на, во-первых, легкую работу на доверии на касание, во-вторых, на отработку уклонов, нырков и в целом защиту корпусом, и в-третьих, помогающее научиться не моргать во время ударов соперника.
18.03.2024
Зачастую, при парной работе, напарник не позволяет выполнить прием или комбинацию потому, что не до конца понимает задание. Поэтому важно внимательно слушать объяснение тренера не только для атакующего, но и для защищающегося, чтобы оба человека в паре правильно выполняли задание.
Андрей Владимирович Басынин объясняет отработку удара в корпус или под опорную ногу, через обманный мидлкик.
12.03.2024
Новое видео на YouTube-канале посвящённое бэкфисту. Неожиданное продолжение в случае ухода за спину при защите от него или разрыве дистанции.
06.03.2024
Новое видео на канале, посвященное игре в пятнашки. Идеальное упражнение на перемещение и легкую игровую работу в паре. Смотрите несколько вариантов отработки с нюансами от Андрея Басынина.
28.02.2024
Новое видео на канале, посвященное работе лоукиком на отходе и встречном ударе коленом в печень.
Не забывайте подписываться на Youtube-канал KLETKA — спорт клуб Басынина Андрея: упражнения, отработки в парах, работа на лапах и много другого позновательного контента.
20.02.2024
Тренировка по кикбоксингу.
Отработки:
- встречные удары ногами на отходе
- работа против джеба
- условный вольный бой по боксу на ближней и дальней дистанции
- работа против ударов дальней рукой
16.02.2024
Парная отработка вариантов защиты от боковых ударов руками.
Тренировки по тайскому боксу проходят каждый день с понедельника по субботу. Смотрите РАСПИСАНИЕ и приходите в группу соответствующую вашему уровню подготовки.
Ждем всех в клубе KLETKA.
13/02/2024
Вышел короткий обучающий ролик по отработке вырывания ноги и контратаки локтем при подхвате мидлкика.
10/02/2024
4 февраля боец клуба KLETKA Али Каримджонов одержал досрочную победу во втором раунде над Айдаром Сабирзяновым на турнире по муай-тай Emerald Fight 6 в волжском городе Городец!
Приглашаем на тренировки по тайскому боксу!
Как проходят тренировки по тайскому боксу в клубе KLETKA
